Van jezelf houden, voor jezelf durven staan, eenzaamheid, bij iemand blijven, van je kind houden, van je partner houden, omgaan met vrienden, een leven opbouwen, je binden, jezelf hechten.
Dit staat staat centraal in mijn werken met cliënten en komt terug in de thema's waarop ik focus: je weg vinden in het leven, trauma & heling, en relaties.
Je weg vinden in het leven
Je lijkt je niet zo op je gemak bij jezelf te voelen en hebt last van stemmingswisselingen. Je vlucht voor jezelf, dag in dag uit. Misschien doe je jezelf expres pijn. Misschien fixeer je je bewust op veel of juist weinig eten en lijd je aan anorexia of boulimia. Misschien heb je de dekens over je hoofd getrokken en lig je enkel nog maar te stinken in je bed.
Je voelt je alleen en verloren in deze wereld, in dit leven. Eenzaam ook. En je weet niet goed hoe je dat verder vorm te geven. Een echte binding met jezelf lijkt een onmogelijke opgave, laat staan een binding met anderen.
Soms kun je het enorm lastig vinden verder te gaan dan het leggen van het eenvoudige sociale contact. Zoals je op je gemak voelen na een ruzie met je partner of bij het idee dat je je leven met een ander deelt en niet weg kunt. Of ècht erbij blijven in dat intieme contact.
Ik leer je vrede sluiten met je verleden en je leven nu; je nek uitsteken en in ieder geval zoveel moed hebben dat je het contact met de ander, met de wereld om je heen, durft aan te gaan en vast te houden. Je leert van jezelf.
Trauma en heling
Soms overkomt je in het leven iets waar je totaal niets mee kunt. Een ongeluk, een verkrachting, mishandeling na mishandeling, verlating, een moeder die je negeert of niet ziet staan, een vader die zelfmoord pleegt, een kind dat verongelukt.
Het enige wat er dan vooralsnog opzit, bewust of onbewust, is doorleven en datgene wat zoveel pijn doet negeren en je ervan afsluiten. Meestal kom je daar later, als het gebeurde al geruime tijd voorbij is, niet meer mee weg.
Je voelt boosheid maar uit het als verdriet. Je voelt verdriet maar uit het als boosheid. Je loopt rond met een stralende glimlach terwijl je van binnen huilt. Je laat niets zien en voelt ook niets. Je blokt je emoties weg want wat heb je eraan, ze doen enkel maar zeer.
Rouwen om wat geweest is kun je niet. Je plaats in het leven vinden? Dat durf je niet. Je voelt je gesplitst in verschillende personen die er beiden enkel toe doen, lijkt het, wanneer anderen dat toestaan.
Ik leer je rouwen om wat is geweest en leer je beter om te gaan met je emoties en gevoelens, met hoe je in het leven staat. Ik leer je naar jezelf luisteren en accepteren, en het verleden integreren. Je demonen te ruste leggen.
Partnerrelaties
Een relatie beginnen is dikwijls zo makkelijk. Een lach, een blik, een streling, een fijne nacht. Een relatie, eenmaal begonnen, goed houden is een heel andere zaak.
Je partner is altijd anders dan je je droomde. De prins op het witte paard? Tja, was híj dat? En jijzelf ook, jij bent ook veranderd. Je komt elkaar tegen in de liefde maar ook in strijd en conflicten. Hij is een man en jij een vrouw.
Toch zul je er iets mee moeten want stilstaan, de problemen niet willen zien, lost niets op. Ik help je bij het vinden van oplossingen voor de problemen waar je in je relatie tegenaan loopt. Ik adviseer en begeleid je, en steun je.
Moeder- en dochterrelaties
In de loop der jaren heb ik gemerkt dat ik, niet toevallig, goed ben in het begeleiden, oplossen en ontrafelen van problemen tussen moeders en dochters. Ik heb daarover een workshop ontwikkeld maar werk ook direct met moeder en dochter in sessies. Zeer dankbaar werk.
Werkwijze
Ik werk op een dynamische, invoelende, directe wijze en gebruik onder meer systemisch werken, werken met delen, psychodrama, actieve imaginatie, mindfullness, gestalt en nlp. Kijk bij de sectie therapievormen voor meer informatie over deze termen.