Hoe vaak word je niet geconfronteerd met het feit dat je de dingen doet die je niet wilt doen terwijl je niet de dingen doet die je wel wilt doen. Zo onlogisch en onwerkelijk wanneer je daarover nadenkt.
Of misschien heb je veel moeite met bepaald gedrag van je dochter, hetzelfde gedrag wat jij ook liet zien toen je háár leeftijd had. Misschien laat je je in je privé-relatie steeds verleiden tot gekibbel en geruzie en zelfs ontploffen, óók gedrag wat je o zo goed van vroeger kent. Of misschien heb je vaak problemen met het type collega wat zo ergens in de verte op je moeder lijkt.
Familieopstellingen
Tijdens een familieopstelling leg je het verband tussen je persoonlijke problemen, het gedrag wat je daarbij toont, en het familiesysteem waaruit je voortkomt en waarin je je bevindt. Je krijgt zicht op de onbewust belemmmerende en verstrikkende invloeden vanuit deze systemen.
Hierdoor kan je anders omgaan met het probleem - of de problemen - waar je tegenaan loopt.
De opstelling
Bij een familieopstelling wordt een dynamische representatie gemaakt van je familie, gezin van herkomst, relatie, of gezin.
Wanneer je een opstelling doet, plaats je op gevoel representanten voor jezelf en andere leden van het systeem wat je wilt neerzetten in de ruimte. De representanten kies je uit de aanwezigen; ze beelden elk op hun eigen manier de onderlinge verhoudingen, patronen en verstrengelingen uit.
Wat zich in de familie als systeem afspeelt, kan niet worden bedacht, het laat zichzelf gewoon zien. Het is heel bijzonder om te merken hoe juist en precies dat gebeurt en wat voor energie, zowel negatief als positief, daar dan bij vrij komt.
Ik, Conny Heuvelman, degene die jou begeleid bij je opstelling, ga vervolgens met jou op zoek naar een opstelling die positief uitwerkt. Zowel op jou als op het totale systeem waar je deel van uitmaakt.
Cliënt of representant
Deelnemers hebben de keuze mee te doen als cliënt en/of als representant. Wanneer je in een bepaalde opstelling liever geen representant wilt zijn, kun je dat aangeven. Degenen die hun familie niet opstellen en alleen toeschouwer of representant zijn, worden dikwijls diep geraakt door wat zij bij anderen zien. Ook zij nemen inzichten over hun eigen situatie mee naar huis.
Het verloop van de workshop
Na een introductie over de werkwijze vraag ik wie van de deelnemers een thema heeft waaraan hij of zij wil werken. Het is niet nodig om dit thema van te voren precies te kunnen verwoorden.
In een dialoog wordt duidelijk welke familieleden nodig zijn voor de opstelling. De cliënt nodigt andere deelnemers uit om een familielid te representeren en stelt hen, samen met mij, op in de ruimte. Dan gaat de cliënt zitten en kijkt naar wat in de familieopstelling zichtbaar wordt middels de interactie tussen de representanten.
Ik bevraag de representanten en verplaatst hen zonodig. Wanneer we een juiste plek voor alle leden van het systeem hebben gevonden kan de cliënt, wanneer hij of zij daar klaar voor is, zijn eigen plaats binnen het systeem innemen.
Thema's voor familieopstellingen
- verstoorde relaties met ouders, broers en zussen
- verstoorde relaties met kinderen
- relatieproblemen
- verwerken van een scheiding
- angst voor het aangaan van bindingen en hechtingen
- het overlijden van een naaste of een kind
- verstoorde familierelaties
- angst, boosheid, verdriet en onbehagen en gedrag wat daar bij hoort
- gevoelens van schuld en schaamte
- ontwijkend, teruggetrokken of juist aanpassend gedrag
- negatieve gevoelens naar jezelf en anderen
- gevoelens van eenzaamheid en depressie
- ouder zijn van een kind met probleemgedrag en daar geen weg uit weten
- lichamelijke klachten zonder duidelijke aanwijsbare oorzaak
- lastig een moeilijke beslissing kunnen nemen
- burn-out, stress, overspannenheid
- omgaan met ernstige ziekte
Overig
De workshop duurt drie uur en het maximale aantal deelnemers is 9. Je kunt je aanmelden middels mail of telefoon. De workshops worden begeleid door Conny Heuvelman en gegeven in de praktijkruimte aan de Spaarndamseweg in Haarlem.
Wil je ongeveer twee weken voordat een workshop plaatsvindt informatie daarover per email ontvangen, zodat je in de gelegenheid bent je tijdig op te geven als representant of vraaginbrenger mocht je daartoe besluiten? Wil je eens een Familieopstelling meemaken? Conny zet je naam met plezier op de verzendlijst. Stuur haar een mailtje op info@idee-pmc.nl