De psychologische en psychotherapeutische begeleiding van IDEE Haarlem

Na afloop weet je beter hoe je in elkaar steekt, sta je bewuster in het leven en heb je duidelijker zicht op wat je met dit leven wilt.

Je kunt eerlijker zijn naar jezelf en bent volwassener in je relaties. Leven wordt plezieriger en van een kwalitatief hoger niveau.

Voorop staat eerder dat je op een bepaalde manier in elkaar steekt en in je leven tal van lastige, soms traumatische ervaringen hebt gehad. Ik help je evenwicht in dit alles te vinden en de pijn te nemen die dat met zich brengt.

Je wordt geboren en gaat dood. Tussen deze twee gebeurtenissen in speelt zich je leven af. Je weg vinden in dit leven is niet zo makkelijk. Vroeger niet, tegenwoordig niet.

Hoe ga ik om met mezelf in een leven waarvan ik niet altijd weet wat ik ermee kan en wil. Hoe ga ik om met heftige ervaringen? En met mijn lastige kanten en psychische problemen? Waar vind ik de moed om te zijn en hoe geef ik dat dan vorm? Ben ik moe van alles? Ongelukkig? Wat is dat dan? En wat wil ik?

De moed om te zijn
Trouw zijn aan jezelf
Persoonlijk leiderschap
Levenskunst
Dasein

Allemaal begrippen die vrijwel naadloos bij elkaar passen en deels hetzelfde bedoelen: je leven leven en er vorm aan geven.

Een mens is zijn hele leven bezig hierin klaarheid te brengen. Continu aan het zoeken en uitproberen, twee stappen vooruit, een achteruit, en regelmatig ook drie. Aanleg en omgeving sturen je hierbij. Naarmate je ouder wordt vind je hierin een meer afgewogen cadans.

Je kunt ook een afslag missen of de weg kwijt raken. Dat je niet goed meer weet waar je het moet zoeken. En er zijn van die momenten en periodes in een leven dat dat schijnbaar als vanzelf gebeurt.

Allemaal lastige zaken waarmee je iets moet. Soms is begeleiding dan wenselijk. Ik focus op deze thema's:

Je worstelt met thema's als identiteit, anders zijn, ouder worden, binding en hechting, nabijheid, eenzaamheid, wie ben ik, verlies, leven en dood, angst, trauma, gender. Je stelt jezelf vragen als: hoe geef ik mijn leven vorm? Ik ben dat eeuwige getwijfel van mezelf beu. Ik minacht mezelf en schaam me zo. Hoe ga ik om met ziekte en dood?

Zonder een relatie gaat lastig, met dikwijls ook. Het levert vragen op als: hoe geef ik beter vorm aan mijn relatie? Hoe ga ik om met houden van, verschillen, conflicten, intimiteit, seksualiteit? Waarom ben ik nog alleen? Wat vind ik zo eng aan een partner? Hoe kom ik dichter bij de ander zonder mijn eigenheid te verliezen? Moet ik stoppen?

Iedereen wordt op zijn tijd boos, niemand kan zonder. Maar niet of juist te boos worden, werken niet. Beide leiden tot haat en nijd, relaties die moeilijk lopen en uit balans zijn en, uiteindelijk, een vervormd zelfbeeld. Plus een relatie met de buitenwereld die verstoord voelt. Agressieproblemen zijn van alle tijden maar o zo lastig op te lossen.

Een geschenk maar o zo vaak ook een last, hoogbegaafdheid. Zo anders zijn, er niet bij horen, gepest worden, ouders die je niet snappen, bazen die je niet kunnen velen, collega's en vrienden die je maar lastig vinden. Totdat een minderwaardigheidscomplex in combinatie met veel boosheid over blijft, en je gedesillusioneerd aan de kant blijft staan. henri matisse

Ik heb ruime ervaring in werken met niet-doorsnee cliënten (cultureel en anderszins). Sessies in het Engels zijn oké (hoewel het wel 'roestig' wordt).

Meestal bestaat een begeleidingstraject uit vijf tot tien sessies. Wil je meer weten over mij of hoe ik werk, kijk dan bij Peter Spelbos of bij therapievormen.