Onze begeleiding
We helpen je evenwicht in je leven vinden en je problemen oplossen. Het fijn hebben met je partner, kinderen, vrienden en familie. Bevrediging uit je werk halen.
We reiken je geen 'juiste sleutel' aan die je gelukkig 'maakt'. Het is eerder zo dat we je begeleiden in het vormgeven van je leven en wat daarbij hoort, en helpen zicht krijgen op wat daarin dwarszit en wat niet.
Onze focus
We werken breed, mensen kunnen met zo goed als alles waar ze op het psychische vlak tegenaan lopen of waarover ze advies willen hebben, bij ons komen. Want we zijn van veel markten thuis.
Toch willen we een paar thema's extra aanstippen. Thema's die we kennen als onze broekzak en waarbij we onze cliënten fantastisch goed kunnen helpen. Zoals:
Angst en onzekerheid
Onzeker, angstig of niet assertief zijn. Last hebben van (faal)angst, sociale angst of verlegenheid. Spanningsklachten als migraine en hyperventilatie hebben. Moeite hebben met begrenzen. Stress en burn-out.
Boosheid en agressie
Steeds maar weer erg boos of agressief worden. Altijd heftig reageren op de partner of de leidinggevende. Altijd maar het conflict opzoeken. Geen zachtheid of compassie toelaten. Impulsief reageren.
Samenwerken & het relationele
Matig communiceren. Moeite hebben met samenwerken. Rationeel in plaats van emotioneel intelligent handelen. Je maar moeilijk kunnen binden of hechten. Moeilijk interactie met anderen vorm kunnen geven.
Existentiële zaken
Worstelen met thema's als: identiteit, anders zijn, ouder worden, binding en hechting, eenzaamheid, wie ben ik, verlies, leven en dood, trauma, gender, hoogbegaafdheid & hiq.
Meer weten?
Meer weten of advies op maat? Neem gerust contact op.
Overige info
Een traject bestaat gemiddeld genomen uit drie tot acht sessies. We gaan voor inhoud, zijn down-to-eartn en werken pragmatisch en resultaatgericht.
We hebben ruime ervaring in het begeleiden van niet-doorsnee cliënten en geven om bijzondere mensen. Sessies in het Engels zijn oké. We zijn zorgvuldig en respectvol in de omgang.
Verbreding & verdieping
Naast therapie bieden we ook trainingen en workshops aan, bedoeld om dat wat in de begeleiding 1 op 1 is geleerd of ontwikkeld, te verdiepen en verbreden.
Technieken
Technieken die we gebruiken zijn onder meer praten, delenwerk, cognitieve gedragstherapie, gestalttherapie, emdr, transactionele analyse, actieve imaginatie, nlp, hypnotherapie, integratieve psychotherapie, rationeel-emotieve therapie en schematherapie.
Lastig & moeilijk
Psychische klachten - Angst - Subassertiviteit - Boosheid & woede - Stress - Burnout - Groeipijn - Eenzaamheid - Depressiviteit - Relatieproblemen - Emotionele problemen - Verdriet & rouw - Eetproblemen - Hoogbegaafdheid - Twee werelden