Begeleiding bij leven en werk - een persoonlijk traject
Je wordt geboren en gaat dood. Tussen deze twee gebeurtenissen speelt zich je leven af. Hoe leid je dit leven? Gaat het je om de centen of het geluk? En wat is dan geluk? Doe je wat je wilt doen? Weet je wel wat je wilt? Kun je tevreden zijn met wat je tegenkomt? Weet je zin te geven aan wat je doet? Ben je moe van alles? Ongelukkig?
Je weg vinden in het leven is niet zo makkelijk. Vroeger niet, nu niet.
Trouw zijn aan jezelf
Persoonlijk leiderschap
De moed om te zijn
Levenskunst
Dasein
Allemaal begrippen die vrijwel naadloos bij elkaar passen: hoe ga ik om met mezelf in een wereld en een leven waarvan ik niet altijd weet of en wat ik ermee wil. Waar vind ik de moed om te zijn in dit leven en hoe geef ik dat zijn dan vorm? Wat voor partner past bij mij en hoe vind ik die? Welk soort werk ligt me goed en hoe kan ik het werk wat ik doe, anders vormgeven?
Mensen zijn hun hele leven bezig hierin klaarheid te brengen. Het is continu zoeken en uitproberen, twee stappen vooruit, een achteruit, en dikwijls ook drie.
Aanleg en omgeving sturen je bij dit zoeken en uitproberen. En naarmate je ouder wordt vind je daarin, hopelijk, een meer afgewogen cadans.
Toch kun je ook een afslag missen of de weg kwijt raken. Dat je niet goed meer weet waar je het moet zoeken. - En er zijn zo van die momenten en periodes in een leven dat dat als vanzelf gebeurt. Zoals vader of moeder worden. Veertig, vijftig of zestig worden. De dood van nabij meemaken. Ernstig ziek worden. Na twintig jaar plots beseffen dat je met de verkeerde partner leeft, dat je in de verkeerde baan zit. -
Het traject
In het traject focus ik (Peter Spelbos) op deze thema's:
- De fysieke persoon
- Persoonlijkheid en identiteitsvorming
- Werk en bezig zijn
- Binding en hechting, relaties, familie & gezin
- Levensthema's en omgaan met interne conflicten
- Ouder worden, levensfases en veranderingen
- Angst en de moed om te zijn
- Autonomie en authenticiteit
- Dromen, idealen en kwaliteiten
- Omgaan met tijd, pijn en verdriet
- Leven, zingeving en dood
Deze onderwerpen bekijken we van diverse kanten en maak je je eigen. Ik werk daarbij vooral als existentieel therapeut en begeleidend coach, en maak gebruik van methodieken uit deze wereld.
Na afloop weet je beter hoe je in elkaar steekt, sta je bewuster en rustiger in het leven, en heb je duidelijker zicht op wat dat leven je te bieden heeft en wat je ermee wilt. Je kunt eerlijker zijn naar jezelf en makkelijker vrede sluiten met jezelf en je bestaan. Je kunt wat je doet - werk, bezigheden - effectiever en zinniger vormgeven.
Overige informatie
Dit zijn voor mij dankbare trajecten. We werken immers op het snijvlak van verschillende disciplines (filosofie, psychologie, psychotherapie, coaching) en ik vind het boeiend en mooi mensen (opnieuw) hun weg te zien vinden in het leven.
De lengte van zo'n traject is niet vooraf te bepalen. Dat ontvouwt zich tijdens de gesprekken. Het is ook niet zo belangrijk, een serie gesprekken als deze moet je langzaam nuttigen.
Gerelateerde pagina's:
- Levensvragen
- Identiteit
- Ontstaan van identiteit
- Psychische problemen
- Zingeving
- Existentiële psychotherapie