Piekertest - test of je bovenmatig piekert

Assertiviteitstest

Relatietest

Stresstest

Burnouttest

Piekertest

Beoordeel je gedrag voor de afgelopen zes maanden. Naarmate je op meer vragen ja antwoordt, is dit een indicatie dat je teveel piekert en/of niet goed omgaat met je angsten.

De uitslag geeft enkel een indicatie. De test is gebaseerd op de piekertest van de firma Wyeth-Lederle.

Toelichting

Piekeren is een vorm of, zo je wilt, een symptoom van angst.

Het is niet goed weten wat je wilt, met op de achtergrond de angst om fouten te maken en bezorgdheid over de gevolgen van wat je doet in de toekomst. Dit uit zich dan in stress en malende gedachten. Deze test kun je dus ook gebruiken om te kijken hoe angstig je bent.

Angst is een gevoel van onbehagen, dreiging en gevaar. Net als verdriet, boosheid en blijheid is het een basis-emotie van de mens. Maar het is meer dan dat, het is zonder meer de belangrijkste en machtigste emotie, het is de emotie waar de andere uit voortkomen.

Aan de mate van angst die je voelt in een bepaalde situatie, kun je aflezen hoe veilig je iets of iemand vindt. En ieder mens streeft naar veiligheid want veiligheid, weten we, is dé manier om geen pijn te hoeven voelen.

De meeste mensen hebben in hun leven wel eens problemen met angst. Voor ongeveer 25 tot 35 % zijn die problemen zodanig groot dat het hun leven voor korte of langere tijd (sterk) negatief beïnvloedt.

Gerelateerd: Angst en veiligheid - Burnouttest - Stresstest - Stress - Depressiviteit