Leven en levensvragen

Je hebt alles in je om geluk (ook te begrijpen als rust, acceptatie, zingeving, vrede, spiritualiteit, en soms als echt geluk) te vinden in het leven.

Toch is dat voor de meesten van ons maar moeilijk. In het geval dat je dit té lastig vindt, kan het helpen jezelf deze vragen te stellen:

Wie ben ik?
Waarom doe ik wat ik doe?
Wat maakt me gelukkig?
Wat weerhoudt me?

Je weet pas waar je geluk (rust, acceptatie, zingeving, vrede, spiritualiteit) kunt zoeken als je jezelf voldoende kent en weet waarom je doet zoals je doet. Zonder die kennis kun je je hele leven zoeken en het verkeerde vinden.

Wanneer je de patronen die je (on-)bewust weerhouden van het leren kennen van jezelf en je wereld onderkent en accepteert, geeft je dat ruimte om een nieuwe, robuuste identiteit te ontwikkelen.

Deze identiteit is vervolgens je grootste kracht bij het vinden van het geluk (rust, acceptatie, zingeving, spiritualiteit) waarnaar je op zoek bent.

Het kind op het strand

Voor het leven gebruik ik soms de metafoor van het kind op het strand.

Het kind maakt iets nieuws op de grens van verschillende werelden. De ene keer een kasteel, de andere keer een rivier.

Alles om te bouwen is er. Wat het tot iets maakt is de fantasie en het doen van het kind.

Meer heeft ze niet nodig: zand, water, lucht, zon, een schepje en emmertje, en zichzelf.

Meer lezen

Relaties - Agressie - Psychische Problemen - Psychotherapie - Fenomenen - Magazine lisa spelbos