Onze begeleiding

Over de begeleiding een op een die wij bieden.

Evenwicht hervinden

Wanneer je het even niet meer weet of vastgelopen bent in je leven, relaties of werk, ben je bij ons aan het juiste adres.

We helpen je je problemen op te lossen en opnieuw evenwicht in je leven te vinden. Het fijn te hebben met partner, kinderen, vrienden en familie. Bevrediging uit je werk te halen.

We reiken geen 'juiste sleutel' aan die gelukkig 'maakt'. Het is eerder zo dat we je begeleiden in hoe je omgaat met jezelf en je leven.

Je kunt met zo goed als alles waar je op het psychische vlak tegenaan loopt bij ons terecht. We lopen een stukje met je mee.

Onze focus

Assertiever worden

Onzeker gedrag. Faalangst, sociale angst. Moeite met begrenzen. Matig communiceren. Moeilijk in samenwerken. Te rationeel handelen. Relaties krampachtig vormgeven.

[Assertiever worden]

Existentiële zaken

Worstelen met bijvoorbeeld identiteit, anders zijn, ouder worden, binding en hechting, eenzaamheid, wie ben ik, verlies, leven en dood, trauma, gender, toekomst.

[Existentiële zaken]

Boosheid en agressie

Steeds maar weer boos of agressief worden. Altijd heftig reageren op partner of leidinggevende. Altijd het conflict opzoeken. Geen zachtheid toelaten. Impulsief reageren.

[Omgaan met boosheid en agressie]

Rondom werk

Stress en burn-out. Problemen op de werkvloer. Welke baan past me? Hoe ontwikkel ik mijn talenten? Reïntegratie. Ondernemer worden?

[Rondom werk]

Rondom hoogbegaafdheid

Communicatie- en samenwerkingsproblemen. Anders-voelen en uitsluiting. Moeite met discipline en structureren. Relationele problemen. ADD en autisme-achtige zaken.

[Hoogbegaafdheid]

Niet zweverig

Een traject bestaat gemiddeld genomen uit drie tot acht sessies. We gaan voor inhoud, zijn niet zweverig maar juist down-to-earth en werken pragmatisch en resultaatgericht.

We gebruiken onder meer technieken als praten, delenwerk, cognitieve gedragstherapie, gestalttherapie, transactionele analyse, emdr, actieve imaginatie, systemisch werken, integratieve psychotherapie en rationeel-emotieve therapie.

Geregeld ook adviseren we naast of in plaats van begeleiding een op een deelname aan een van onze trainingen als we menen dat dat een beter resultaat geeft.

Volgende pagina:

Assertiever worden - Begeleiding gericht op aanleren van assertief gedrag.

Nuttig

Begeleiding 1:1 - Assertiever worden - Existentiële zaken - Rondom boosheid & agressie - Rondom hoogbegaafdheid - Assertiviteitstraining - Boosheidstraining - Persoonlijk Leiderschap - Rondom werk - Burnout & zo - Beter samenwerken - Jezelf ontplooien - Loopbaanadvies - Relatietherapie - Relatieweekend - Relatieadvies - Relatietraining

Interessant

Psychische klachten - Angst - Subassertiviteit - Boosheid & woede - Stress - Burnout - Groeipijn - Eenzaamheid - Depressiviteit - Relatieproblemen - Emotionele problemen - Verdriet & rouw - Psychose - Eetproblemen - Hoogbegaafdheid - Twee werelden